Статья о том, что включает в себя здоровый образ жизни и как его поддерживать. Рассматриваются такие аспекты, как правильное питание, физические и энергетические упражнения, массаж и правка позвоночника, прием витаминов и минералов. Все эти составляющие нужно выполнять регулярно и постоянно для поддержания здоровья.